YOGA – ABTAUCHEN AUS DEM ALLTAG

Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Ausgeglichenheit bei unserer Yoga Stunde in der OCEAN GALLERY. 

Mach eine Pause vom Alltagsstress, tauche ein in das Element Wasser und finde Deine innere Ruhe. Probier das dynamische Vinyasa Yoga aus, bei dem Bewegungen fließend ineinander übergehen, synchronisiert mit deinem Atem. Spüre, wie Yoga Körper, Seele und Geist in Einklang bringt, für physische und mentale Balance sorgt und deine Atmung verbessert.

Neben der dynamischen Praxis integrieren wir auch Atemübungen, Meditation und das Chanten von Mantras. Dabei lassen wir uns vom Rauschen der Wellen begleiten. 

Anna Kempter lehrt seit 2019 Vinyasa Hatha Yoga. Sie hat ihr Teacher Training an der yogablume Akademie absolviert und ihre Yogalehrer-Ausbildung außerdem durch die Weiterbildung „Silver Yoga (60 +)“ bereichert, deren Schwerpunkt auf Yoga für ältere Menschen mit Einschränkungen des Bewegungsapparats liegt. Außerdem unterrichtet sie Jugendliche in Teenie-Yogakursen.

Die Teilnahmegebühr erfolgt auf Spendenbasis, um es für alle zugänglich zu machen. Yoga Grundkenntnisse sind empfehlenswert. Die Plätze sind begrenzt. 

Komm vorbei am 11.04.24 und erlebe Yoga mit Anna in der OCEAN GALLERY – eine Reise zum Meer & zu dir selbst.